“现在城市里的成年人，在工作时几乎都离不开电脑，回了家，就连电视都看得少了，基本都是对着电脑、手机、平板，这全都是近距离的用眼活儿。”专家说，成年人的视力相对稳定，可不等于绝对不变，就算眼球已经发育完善，在长时间近距离用眼后也会疲劳。一次两次的视疲劳，休息后就能缓解。可长时间这样，眼肌长期痉挛、收缩，晶体也会变凸;长时间保持这个状态，不能松解，自然就会进展为近视状态。这一点，即便成人也不能幸免。

“所以成年人就算原本不是近视，也别以为自己已经逃过了危险期。”爱眼管家眼科专家说，过去成年人读书时间少，用眼不比中小学生，但现在的成年人用眼可能比学生还厉害，所以青年人尤其是白领照样可能出现近视，原本就有近视的更可能进一步加深，甚至患上其他眼病。所以青少年的那些预防近视准则，对成年人来说同样适用，包括每天近距离用眼时间累计最好不要超过6个小时，每30-40分钟要让眼睛休息一下;工作时能听的不要看，能走动就别坐着;如果有条件，工作中的办公桌和家里的书桌最好放在前面没有物体遮挡的地方，有开阔的视野，便于眼睛休息时适当远眺;桌子上使用的台灯如果是白炽灯，最好为25-40瓦，光线从侧面照射进入，不要直射眼睛;更要多做室外运动，减少进入游戏机、电视、电脑等“促近视环境”。

以上爱眼管家眼科专家为大家介绍了成年人近视的病因，成年人也要及时的进行近视的预防，注意用眼习惯和用眼卫生，不要用眼过度，才能更好的预防近视。